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怀孕初期可以吃山竹吗 怀孕吃山竹有什么好处

有些年轻的妈妈刚刚怀孕以后,对自己的饮食也特别注意,许多东西都不敢吃,怕对母体和胎儿发育不利。最近山竹大量上市,一些刚刚怀孕的准妈妈想吃,又怕不合适。那么怀孕初期可不可以吃山竹呢?如果可以怀孕以后吃山竹又有什么好处呢?接下来我就为大家说说这方面的知识。

怀孕初期可以吃山竹吗

怀孕初期的准妈妈们是可以吃山竹的,因为山竹是一种营养丰富的水果,这种水果中有多种维生素和微量元素,另外还有一些天然的叶酸存在,这些物质对刚刚怀孕的女性身体都大有好处,而且叶酸还能抑制胎儿畸型的发生。

怀孕吃山竹有什么好处

1、怀孕吃山竹能去火通便

怀孕以后的女性吃山竹可以清热去火,预防多种上火症状的出现,特别是对孕妇的咽喉肿痛缓解作用明显,另外山竹对孕体内积热也有很好清除作用,同时它还含有一定数量的膳食纤维,人体吸收以后能软化大便加快大便排出,对孕妇便秘有不错的预防和缓解功效。

2、怀孕以后吃山竹能滋养肌肤

很多女性怀孕以后,皮肤就会变差,经常会出现色斑或者皮肤暗黄的情况,这时多吃一些山竹,就能起到不错的滋养功效,它能清热排毒,也能平肝降火,对色斑和皮肤暗黄都有明显的缓解功效,孕妇经常食用山竹,会让皮肤变得水嫩而有光泽。

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